Quelli che smettono di mangiare glutine (non avendo patologie collegate).<\/p>\n
Quelli che cercano la dieta miracolosa.<\/p>\n
Quelli che il limone fa tutto.<\/p>\n
Quelli che tolgono carboidrati e sa il cavolo quante altre cose in nome dell’ennesima moda, non pensando alle conseguenze che avr\u00e0 sul loro metabolismo.<\/p>\n
Quelli che chiedono la dieta al cugino della sorella dell’amica della zia.<\/p>\n
Quelli che non mangiano nulla (a parte tutto quello che mangiano).<\/p>\n
Quelli che l’olio di palma no perch\u00e9 fa male.<\/p>\n
Quelli che “ah, ma il Kamut…” e poi non si avvicinano a una farina integrale a pagare oro.<\/p>\n
Quelli che parlano di tossine e non si riferiscono allo smog.<\/p>\n
Quelli che mangiano solo qualcosa, qualunque cosa essa sia.<\/p>\n
E pochi, pochissimi, che invece facciano una sola cosa: imparare a mangiare.<\/p>\n
Con equilibrio, con gusto, con pazienza, capendo quello che mangiano, senza fidarsi dell’ultima moda.<\/p>\n
\u00c8 cibo, \u00e8 salute, non sono abiti.<\/p>\n
E, per la cronaca, dire “a me funziona” non significa nulla. Letteralmente nulla. La scienza non funziona cos\u00ec, per fortuna.<\/p>\n
Imparate a mangiare, accidenti a voi. Imparate a capire. Imparate ad approfondire. E se volete perdere peso, non cercate il calo miracoloso.<\/p>\n
Non esistono alimentazioni miracolose, cibi miracolosi, supercibi, antiet\u00e0, antitossine, antinvecchiamento, anti-sa-il-cazzo-cosa.<\/p>\n
Non.<\/p>\n
Esistono.<\/p>\n
Esistono cibi sani, esistono alimentazioni equilibrate, esiste l’\u00ecmparare a mangiare come si deve, scegliendo con attenzione ogni singolo pasto (o il pi\u00f9 possibile).<\/p>\n
E ve lo dice uno che si fa il culo da anni per imparare a mangiare come si deve, ancora di pi\u00f9 da quando non mangia carne. E che magari non riuscir\u00e0 ad arrivare al suo peso fermo, ma quei pochi chili che perde li perde, cerca di farlo in modo sano.<\/p>\n
Ma si sa, le scorciatoie sono sempre pi\u00f9 attraenti, no? E se tutti ne parlano, beh, vorr\u00e0 dire qualcosa.<\/p>\n
S\u00ec.<\/p>\n
Che il marketing funziona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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