{"id":11752,"date":"2026-03-27T19:36:57","date_gmt":"2026-03-27T18:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/oldmanaries.it\/?p=11752"},"modified":"2026-03-27T19:36:59","modified_gmt":"2026-03-27T18:36:59","slug":"provare-a-respirare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oldmanaries.it\/index.php\/2026\/03\/27\/provare-a-respirare\/","title":{"rendered":"Provare a respirare"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

L\u2019ho detto e ne ho scritto: a dicembre sono andato pericolosamente vicino al burn-out e a gennaio rischiavo di non essere da meno. Impegni lavorativi, stress personale, pensieri, il mondo che comunque fa mediamente schifo. Tutto contribuiva e contribuisce.<\/p>\n\n\n\n


Nelle ultime settimane poi l\u2019umore \u00e8 stato colpito da momenti non piacevoli, che hanno contribuito ulteriormente a farmi sentire come tutto fosse troppo. Come se io fossi a mia volta troppo per questo mondo. Troppo da accettare, troppo da tollerare, troppo da accogliere. Il tutto nonostante le tante persone che mi vogliono bene, che mi stimano, nonostante le mie gatte, nonostante un lavoro che s\u00ec, pu\u00f2 essere stressante, ma mi fa campare. Non navigo nell\u2019oro, ma vivo decentemente e da tempo questo \u00e8 un privilegio non da poco.<\/p>\n\n\n\n


Ma non stavo bene, al punto che stavo mettendo in discussione anche il festeggiare il mio compleanno e chi mi conosce sa quanto questa frase sia significativa, tant\u2019\u00e8 che appena l\u2019ho pronunciata con un paio di persone care mi sono beccato un cazziatone non da poco. Completamente meritato, ovviamente, che i cazziatoni fatti da chi ti vuole bene e davvero li fa perch\u00e9 ti vuole bene e sa qual \u00e8 il tuo bene (ripetizione assolutamente voluta) sono doni che troppi hanno disimparato ad accogliere.<\/p>\n\n\n\n


Non stavo bene, dicevo.
Poi, venerd\u00ec scorso, il mio essere stato prudente con le stime lavorative ha comportato un effetto collaterale imprevisto. Tre ore.
Tre ore libere perch\u00e9 avevo terminato prima ci\u00f2 che mi ero prefissato. Tre ore che avrei potuto dedicare a portarmi avanti sulla settimana successiva, ma poi mi sono fermato e mi sono chiesto perch\u00e9 avrei dovuto farlo? Perch\u00e9 avrei dovuto sprecare tre ore improvvisamente libere per investire in lavori non urgenti solo per portarmi avanti? Portarmi avanti<\/em> per cosa? Per avere tempo libero la settimana successiva, che poi magari avrei impiegato per portarmi avanti per quella dopo e cos\u00ec via? Da cosa \u00e8 nata questa smania di sfruttare il tempo libero non per viverlo ma per anticipare altri impegni? Sicuramente il mondo in cui viviamo, in cui la produttivit\u00e0 \u00e8 spesso l\u2019unica unit\u00e0 di misura del nostro valore, non aiuta e io ci aggiungo un imprinting dei miei genitori a cui non bastava avere il figlio secchione, nerd e bullizzato: era anche fondamentale che non se la godesse troppo e che quindi se un pomeriggio aveva meno da fare doveva imparare a – appunto – portarsi avanti. Che poi, non lo nego, \u00e8 una caratteristica che spesso torna comoda per non farsi trovare impreparati, soprattutto quando hai a che fare con chi tende a procrastinare tutto: certo, poi si innesta un meccanismo perverso per cui chi procrastina lo fa serenamente perch\u00e9 sa che c\u2019\u00e8 chi si porter\u00e0 avanti scaricando quindi un sacco di peso sulle sue spalle, ma gi\u00e0 sto divagando troppo, magari ne riparleremo.<\/p>\n\n\n\n


Quindi venerd\u00ec mi sono fatto una bonaria violenza e ho detto che no, non c\u2019era motivo di portarmi avanti e quindi potevo prendermi quelle tre ore. E l\u2019ho fatto. Sono uscito. Ho camminato un sacco. Sono andato in un negozio a prendere qualche accessorio per il modellismo. Ho camminato ancora. Mi sono seduto al parco Martesana a leggere un paio di capitoli di Project Hail Mary, ho camminato ancora, mi sono fermato con calma a fare la spesa, sono tornato a casa, l\u2019ho messa via e mi sono preparato la cena.<\/p>\n\n\n\n


E in tutto questo sono stato bene.
Ho respirato. Ho fatto mio ogni istante. Mi sono permesso di non avere fretta.
Mi ha fatto bene.
Ha risolto le cose che non vanno? No, per niente. Ma mi ha donato qualche minimo di carica in pi\u00f9 e quando si \u00e8 in riserva anche quel poco in pi\u00f9 ti sembra tantissimo.
<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec questa settimana ho poi fatto il mio ma ho iniziato a guardare il venerd\u00ec con un\u2019ottica diversa. Ho cercato non di sovraccaricarmi durante la settimana per liberarlo, ma di dare aspettative di consegna ai clienti che mi permettessero di rifarlo. E cos\u00ec \u00e8 stato. Oggi ho pranzato con un amico e poi sono andato in giro a fare la spesa. Mi sono preparato un sacco di verdure per cena. Ora sto scrivendo, poi legger\u00f2 o guarder\u00f2 qualcosa. <\/p>\n\n\n\n

E respiro.
E ho deciso che il mese di aprile e, spero, di maggio saranno cos\u00ec. In parte sono facilitato: il 6 \u00e8 festa e il 13 \u00e8 il mio compleanno (segnatevelo, se viva, gli auguri fanno sempre piacere), giorno in cui non lavoro mai. La settimana prossima mi terr\u00f2 libero venerd\u00ec pomeriggio e cos\u00ec cercher\u00f2 di fare tutte le successive.
E lo so, sono gi\u00e0 immensamente privilegiato perch\u00e9 posso farlo, perch\u00e9 il mio lavoro me lo permette. So bene che molte persone non possono e magari mi staranno anche mandando a quel paese, ma il mio concetto qui \u00e8 un altro e l\u2019ho gi\u00e0 espresso a dicembre: il tempo \u00e8 il nostro. Se \u00e8 disponibile non dobbiamo impegnarlo per sentirci utili. Non dobbiamo sentirci in colpa perch\u00e9 ce lo concediamo. Dobbiamo anzi scusarci con noi stessi quando non lo facciamo.<\/p>\n\n\n\n


Questo mondo ci ha addestrati a soffocare e a essere grati per questo. Non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 liberatorio e dissidente del ricominciare a respirare. Anche solo per un\u2019ora. Anche solo per mezz\u2019ora. Respirare. Fermarsi.<\/p>\n\n\n\n


E celebrare un compleanno anche se non si sta bene come si vorrebbe, che anche quello ricarica (e una cazziata mi \u00e8 bastata).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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